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钦州越来越像广西副中心城市了,拥宝钦州成许早明智的选择


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《三国志.蜀书.刘备传》陈寿评曰:先主之弘毅宽厚,知人待士,盖有高祖之风,英雄之器焉。及其举国托孤于诸葛亮,而心神无贰,诚君臣之至公,古今之盛轨也。机权干略,不逮魏武,是以基宇亦狭。然折而不挠,终不为下者,抑揆彼之量必不容己,非唯竞利,且以避害云尔。


近年广西的网红城市未来的经济领头羊_钦州


在线视频:萨克斯大师Kenny G - You're Beautiful


动物满天飞的胖胖王国?


史上最猛伤害:我的血条呢?

![很有趣的动画,一只肥肥的长颈鹿?喝水,肥是一种罪过哈 [s-11]](https://img.qzsns.cn/user_files/1/video-img/89875082_1591886007.png)
很有趣的动画,一只肥肥的长颈鹿?喝水,肥是一种罪过哈 [s-11]


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我不想去上学,我想上羊!!


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不怕疯子会演戏,就怕疯子会弹琴还会演戏,人才啊!


文明,才是最美的风景


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题西林壁_儿歌版
作者:苏轼
横看成岭侧成峰,远近高低各不同。
不识庐山真面目,只缘身在此山中。


最最最讨厌的就是曜这个英雄!


这首歌只能给88分,那还有12分呢? 12分在高速上被扣了。。。


14分钟一路向前,魂斗罗一条命极速通关视频


钦州三娘湾特有白海豚,标志性的跃出水面,欢迎来观看!


不管是演的还是真的,我都会为他们点赞,希望世上多些正能量善良的人? ?


喜欢有海的地方


老外对口罩无动于衷,纸巾,才是他们想要的!


【视频】别再吵啦,给条活路行不行,不要赶尽杀绝呀!


【视频】每天都要看十几遍的视频,你说腻不腻。哄小孩太难了!!#儿歌


一次性口罩用完别扔, 这个用途太妙了


极品飞车都不敢这样玩,牛人的这个技术把我看吐了!!


这烟真的不能抽了,你看横着退财,竖着生病,整条抽完就死别了。

路灯下的小姑娘(英文版Remix) -DJ混音版 一嗨到底!


万物需要阳光,生活需要方向,新的一天,用最美的姿态,遇见最好的自己。


爆灯TV-那个火遍全网没有感情的杀手,拍了续集!


爆灯TV-杀手接到一个去广东执行的任务


中国速度——广西钦州,1984-2016年的卫星地图看钦州

![最后一轮,今天做队长,坚持住 [s-28]](https://img.qzsns.cn/user_files/40/video-img/48598014_1648685460.jpeg)
最后一轮,今天做队长,坚持住 [s-28]


航拍中国最美海上公路,广西钦州港三墩岛公路,气势壮观


钦州港:开通“绿色通道”成功救助一国际航行船舶受伤船员


会犁田的人基本都老了,钦州有些地方还有传统农耕人。


台湾恩典歌手黄友闻与华人精英林书豪见面时候,感动所写。
讴歌恩典,林书豪那不屈的坚强人生路。《刹那间》
刹那间
路已到尽头
再没有力量往前走
日复一日
寻找安慰心中苦痛
是黑夜或黎明
不知是近还是远
前途迷茫
命运不在自己手中
心中的梦想也许已淡忘
却未曾真离去
以坚忍心来
奔跑这道路
成就永远无比的
。。。


来呀,互相伤害!


生命是一种华丽的错觉,时间是贼,偷走一切,所以务必珍惜,用心去享受每一刻的感觉,欣赏每一处的风景。


哈喽,刷到我就点个喜欢吧!


新冠疫情中茶的功效,广东省人民医院乔贵宾主任医师如此讲


全城红灯,不要出行,让出更多公共资源给疫情防控工作者。

![秀一下拍照技巧,西藏自治区雄伟壮观的拉萨市布达拉宫欢迎您! [s-17]](https://img.qzsns.cn/user_files/27/video-img/38475385_1600535876.jpeg)
秀一下拍照技巧,西藏自治区雄伟壮观的拉萨市布达拉宫欢迎您! [s-17]


以一敌二,手感在线


狗粮热一下,真香


【视频】动物胖成球的世界
来源:www.youtube.com/user/rollinsafari/videos

![我奶奶说三天没吃肉了!今晚安排 红烧肉 [s-24]](https://img.qzsns.cn/user_files/417/video-img/95911096_1648283465.jpeg)
我奶奶说三天没吃肉了!今晚安排 红烧肉 [s-24]


夏天播放《小宝贝》外景MV


老四发给我的,央视新闻11月11日放在哔哩哔哩的视频《大蚝十二时辰》,介绍钦州的大蚝养殖和供应,可惜我们的蚝排被要求拆了,妈的!
播放的每年初冬是大蚝最肥美的季节,碧波粼粼下,十里蚝排一起一伏犹如长在了海面上,缎子般延伸到海的深处。素有“南国蓬莱”美誉的钦州港七十二泾,含有丰富的营养物质,海里鱼虾贝藻品种丰富,堪称大蚝的“天然牧场”。生蚝带给钦州不仅是一年四季的丰收,更是精神上的富足。
监制丨王姗姗 张鸥
制片人丨王竹 关庆飞
记者丨王竹 唐伟强 李佳亮
编辑丨崔钰林
编导丨陈凯强


广西钦州市,看看这是几线城市的标准!


这个男人太无耻了?长成这样女人都不敢正视

兵哥哥的爱情

这是广西小学的军训,你们那里多大军训!


30秒航拍看看钦州城市美景


达叔一路走好,虽然你带走我最珍贵的东西,但是我还要坚强的活下去,就像他们说的,你用了一生都在让我们开心,最后我们怎么会让你难过,谢谢你曾经的陪伴,谢谢你把快乐带给我们,谢谢你达叔,一路走好。

![雾这么大,找不到钩机了 [s-11] ,回家睡觉。](https://img.qzsns.cn/user_files/35/video-img/75603459_1611280802.jpeg)
雾这么大,找不到钩机了 [s-11] ,回家睡觉。


翻山越岭来发电


拍个高楼视频


2021看红红火火,牛转乾坤!

想做量化投资的来找我


好通畅


得瑟


遇见钦州: 钦州入冬后,子材大桥变身为大型的停车场。不过还挺好看的。


生日快乐


车技


警察开道


速度慢


舞蹈漂亮


火星
![出门走一走 [s-11]](https://img.qzsns.cn/user_files/669/video-img/10134467_1605865480.jpeg)
出门走一走 [s-11]

室内设计,我们是认真的。

多么美妙的舞蹈,来自火到国外的中国牛人!


钦州LY特色--肚皮舞
在欢快的音乐中……
不知不觉燃烧腹部脂肪
★练就灵活健康的身体
★塑造曼妙惹火的曲线体态


LY特色之一
?电音打碟式5D动感单车
▶︎酒吧式真人DJ现场打碟
▶︎动感音乐,闪烁炫彩灯光
▶︎让您刷脂减肥更简单,更有乐趣


拳击是一种全身性的燃烧脂肪运动,他能够最快速的帮你激活你的核心,达到你身体的热量爆发,燃烧脂肪快速瘦身
练拳击更好的能够保护自己,尤其是女生,前期就是一种防身术,保护自己不受伤害


运动小贴士
为什么选择力量训练:
1. 增加肌肉力量
2. 增加肌肉耐力(持续做功、对抗疲劳的能力,与“有氧运动”所锻炼的“心肺耐力”相对应)
3. 增加肌肉速度爆发(速度力量、爆发力)
4. 增加骨骼、韧带的强度(使运动时更不容易受伤,有助于对抗骨质疏松)
5. 有助于控制体重和减少脂肪(通过提升“基础代谢”来实现)
6. 有助于改善体型(体型决定于骨骼、肌肉、脂肪,可以通过改变“肌肉、脂肪的比例与分布”来实现


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