刚来钦州，不知道这里真的消费太高了，一碗粉14块钱！！
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有脾气的铲车，泥潭都不放在眼里。
广西钦州市，看看这是几线城市的标准！
00:06朋友圈看到的，开车一定要注意安全！路口越来越大，不要抢绿灯！！
运动小贴士
为什么选择力量训练：
1. 增加肌肉力量
2. 增加肌肉耐力（持续做功、对抗疲劳的能力，与“有氧运动”所锻炼的“心肺耐力”相对应）
3. 增加肌肉速度爆发（速度力量、爆发力）
4. 增加骨骼、韧带的强度（使运动时更不容易受伤，有助于对抗骨质疏松）
5. 有助于控制体重和减少脂肪（通过提升“基础代谢”来实现）
6. 有助于改善体型（体型决定于骨骼、肌肉、脂肪，可以通过改变“肌肉、脂肪的比例与分布”来实现
36的温度户外烧烤～40度的热情～我们就是不一样～
吃饱喝足还高歌一曲～奋战10个小时终于完美收官～明天正常搬砖！
钦州港：开通“绿色通道”成功救助一国际航行船舶受伤船员
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